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06 Dicas para Intensificar sua Dieta

• Beba mais água! Você deve ingerir, no mínimo, 2 litros de água por dia. Mas não se esqueça de incluir também os sucos naturais de frutas e chás.
• Dê um chega pra lá nos refrigerantes. Corte o consumo dessa bebida, até mesmo os na versão diet, light e zero.
• Diminua o consumo de café. […]